豆浆虽好，但五类人不宜喝

    豆浆里含有各种营养物质，在早餐喝一杯营养而又美味的豆浆，是很多人的饮食习惯。其实一杯豆浆里，还具备很多你所不知道的好处。女性常喝无糖豆浆可以起到减肥的功效；早餐时喝一杯鲜豆浆，能预防子宫癌。
 
    但是，豆浆的好处虽多，但是并不是每个人都适合饮用。不适合饮用的人群喝豆浆反而会起到反效果。天界小编提醒以下人群少喝豆浆： 
1肠胃不好的人少喝豆浆
    因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人较好别喝豆浆。
另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

2有通风症状的人不能喝豆浆
    痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆浆是由大豆磨成浆的，所以痛风病人做好少喝豆浆。

3正在服用抗生素的人不宜喝豆浆
    豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间较好在1个小时以上。

4缺锌的人不宜常喝豆浆
    豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的较好方法就是将豆浆煮熟，而长期食用豆浆的人要记得补充微量元素锌。

5手术或病后处于恢复期的病人
    手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间较好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。

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